[julkaisija:] Kunto ja virkistys oy, Suomen kuntourheiluliitto ry ; [kirjoittanut ja Suomen kuntourheiluliiton oppaista koonnut Merja Törrönen] ; [valokuvat: Fred Ohert, Pentti Pekkala, Seppo Saarentola] ; [piirrokset: Matti Talari]